دیابت یک بیماری متابولیک است که باعث افزایش غیرطبیعی قند خون میشود. اگر دیابت کنترل نشود، میتواند به اندامهای حیاتی بدن مثل کلیه، چشم و قلب آسیب بزند. در این مقاله با انواع دیابت، علائم و راههای پیشگیری از آن آشنا میشویم.
انواع دیابت
🔹 دیابت نوع ۱:
بیشتر در سنین کودکی و نوجوانی دیده میشود. در این نوع، بدن قادر به تولید انسولین نیست.
🔹 دیابت نوع ۲:
شایعترین نوع دیابت است و معمولاً در بزرگسالی رخ میدهد. در این حالت، بدن به انسولین مقاوم میشود یا آن را به میزان کافی تولید نمیکند.
🔹 دیابت بارداری:
در دوران بارداری رخ میدهد و نیاز به مراقبت ویژه دارد.
علائم دیابت
💡 دیابت نوع ۲ ممکن است تا مدتها بدون علامت باشد. اما علائم شایع عبارتند از:
- پرنوشی و پرادراری
- خستگی مفرط
- تاری دید
- کاهش وزن بیدلیل
- عفونتهای مکرر
راههای پیشگیری از دیابت نوع ۲
✔ داشتن رژیم غذایی سالم
✔ کاهش وزن و حفظ وزن مناسب
✔ ورزش منظم
✔ کنترل فشار خون و چربی خون
✔ پرهیز از مصرف زیاد قند و چربیهای ناسالم
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر علائم بالا را دارید یا در خانوادهتان سابقه دیابت وجود دارد، لازم است برای آزمایش قند خون به پزشک مراجعه کنید.
🎯 پایان مقاله:
نگران دیابت هستید؟ همین حالا نوبت مشاوره یا آزمایش قند خون را از طریق لاردکتر رزرو کنید و تحت نظر پزشکان ما باشید.
